Päivittäiset hengelliset Tässä olen -harjoitukset ohjaavat pohdiskelemaan Raamattua omaan tahtiin.
– Olen valtavan ihastunut tähän Tässä olen -menetelmään, sillä siinä lähestytään Jumalaa omana itsenään, sellaisena kuin sillä hetkellä on, kertoo Minnamaria Tammisalo, seurakuntapastori Tampereen Tuomiokirkkoseurakunnasta. – Siinä saa itse rauhassa miettiä, miten raamatunteksti avautuu minulle juuri tänään. Saa itse tulkita tekstiä omaan elämäntilanteeseen, eikä tekstiä selitetä tai opeteta.
– Käytän harjoituksia sekä omassa arjessani että työssäni. Luen kotona tekstit kirjasta tai puhelimesta lähes päivittäin. Välillä varaan siihen viisi minuuttia, välillä pidemmän ajan, mutta ajattelen, että pienikin hetki on riittävä. Parempi pienesti kuin ei ollenkaan! Tammisalo hihkaisee ja kehuu harjoitusten rakennetta. – Harjoitusten viimeinen osio kehottaa ottamaan Raamatun tekstin mukaan omaan päiväänsä kannattelemaan ja tuomaan voimaa. Siksi pyrin tekemään harjoituksen aamuisin, Tammisalo kertoo.
Harjoituksia itsekseen kuunnellen, lukien tai yhdessä
Tässä olen -tekstit voi kuunnella ilmaiseksi Piplia-sovelluksessa, mutta Tammisalo kertoo käyttävänsä ihan perinteistä kirjaa. – Joskus luen tekstit sovelluksesta, jos kirja ei ole lähettyvillä. Usein luen tekstin kotonani nojatuolissa, josta on näkymä järvelle. Käyn järvessä uimassa lähes ympäri vuoden ja se tunne on samanlainen kuin näissä harjoituksissa. Kun menen kylmään järveen, ei oikein voi ajatella mitään, vain hengitän ja olen hetken yhtä maiseman kanssa. Kylmässä järvessä unohdan sen stressaavan ajatuksen, joka sinne mennessä vielä oli mielen päällä. Tässä olen -harjoitukset ovat minulle myös kuin raikas kylmävesiallas, johon voi mennä aamusäätämisen keskellä tai illalla väsyneenä. Voi hetken vain hengittää ja unohtaa liikaa ajattelemisen.
Tässä olen -harjoitukset ovat käytössä myös Tammisalon töissä. Aleksanterin kirkon viikkomessut torstaisin vietetään Tässä olen -sisällöllä. – Yhdessä Raamattuun syventyminen on voimakas kokemus, varsinkin kun sen yhdistää ehtoolliseen, Tammisalo kuvailee.
Kenelle Tässä olen -harjoitukset sopivat?
– Suosittelisin tätä menetelmää kaikille, jotka haluavat laskea kierroksia: ruuhkavuosissa eläville, kiireisille, yliajattelijoille. Harjoitukset kulkevat oman sydämen tahtiin. Saa antaa Jumalan sanan koskettaa juuri sillä tavalla kun se on sinä päivänä itselle mahdollista. Ei tarvitse suorittaa tai ratkaista mitään. Voi hetken hengähtää ja olla vain tässä, Tammisalo tiivistää harjoitusten ytimen.
Lue tai kuuntele päivittäiset hengelliset harjoitukset ilmaisessa Piplia-sovelluksessa tai raamattu.fi:ssä. Piplia on julkaissut tekstit myös pokkarina: Tässä olen – päivittäisiä hengellisiä harjoituksia.
Aiheeseen liittyvää
